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材料:
香蕉 - 2根
蘋果 (中) - 1顆
提子乾 - 1湯匙
蜜糖 - 適量
做法:
1. 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2. 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3. 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4. 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5. 焗約 5 分鐘即可。
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香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。
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