- Nov 17 Tue 2009 05:51
食譜存檔。日式煮南瓜 :::
- Nov 17 Tue 2009 05:36
食譜存檔。微辣羅宋湯 :::
- Nov 16 Mon 2009 14:28
多吃麵飯 少吃乳肉 高醣低脂 給你好心情
- Nov 16 Mon 2009 13:56
食譜存檔。墨西哥起司薄餅 :::
- Nov 15 Sun 2009 14:10
食譜存檔。南瓜羊羹 :::
- Nov 15 Sun 2009 14:03
減重不想變笨?是時候啃一點白土司了
說到減肥，可能大家的第一個反應就是少吃，
不過現在要注意了，這可能導致記憶力衰退。
根據研究報告指出，攝取碳水化合物不足會讓記憶力衰退，尤其像是麵條、麵包、馬鈴薯這類常在節食名單上的食物。
- Nov 14 Sat 2009 14:40
。。。引發心因性暴食症的心理因素
引發心因性暴食症的心理因素
- Nov 14 Sat 2009 14:33
。。。暴食症的簡介
神經性暴食症（Bulimia nervosa）又譯心因性暴食症或神經性貪食症，一般簡稱為暴食症。
暴食症是一種飲食行為障礙的疾病。
神經性暴食症的症狀是持續性的快速過度進食，且無法自我控制。
患者極度怕胖，對自我之評價常受身材及體重變化而影響。
經常在深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒之情境下，頓時引發暴食行為，無法自製地直到腹脹難受，才可甘休。
- Nov 14 Sat 2009 13:53
瘦身有法: 糧票飲食法
小時候，每當我盤子裡還有東西沒吃完，大人就會提醒我想想那段經濟大恐慌以及充滿戰爭的日子，那段日子食物稀少而珍貴。
聽到這裡，我覺得自己真的好幸運，至少我還可以吃到盤中的麵包屑呢。
唉，但是時代不同了。即便是經濟衰退的時期，我們大部分人仍然顯得嬌生慣養，因為我們隨手可得的食物可說無窮無盡。這也難怪拼命減肥的人越來越多了。
我想以下這種飲食方式，大概只有在食物被政府規定必須定量配給，而且人又處於貧窮的時候才會想到吧。
- Nov 13 Fri 2009 14:29
胖妹瘦身後 回首畫出豐滿美
- Nov 12 Thu 2009 16:34
食譜存檔。紅薯餅 :::
- Nov 12 Thu 2009 16:30
食譜存檔。拇指餅乾 :::
- Nov 12 Thu 2009 16:25
食譜存檔。義大利脆餅乾 :::
- Nov 12 Thu 2009 13:56
想瘦腿?「食療法」也有效喔 !
瘦子就一定擁有一雙纖細美腿？
顯然不是.....有的人明明上身很瘦，努力減肥，卻還是有一雙不怎麼成比例的粗腿....
除了運動健身，或繼續少吃或吃減肥餐，還有沒有哪些方法可以幫助瘦腿？
有的！從食物著手吧！本文將介紹十四種食物助妳瘦腿～
- Nov 12 Thu 2009 06:03
食譜存檔。Soft Pretzel :::
